ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЕЗДЕ НА САМОКАТАХ И ВЕЛОСИПЕДАХ 

Катание на самокате и велосипеде - отличный способ передвижения и хорошая физическая нагрузка на организм. При катании на этих средствах передвижения улучшается внимание, равновесие, активно стимулируется вестибулярный аппарат.

Чтобы катание было приятным, а главное безопасным, необходимо соблюдать следующие правила безопасности:

• Во время езды на самокате и велосипеде необходима экипировка, которая состоит из налокотников, наколенников, шлема на голову и перчаток без пальцев.
• Одежда должна быть легкой и не стеснять движения, а обувь мягкой, надежно фиксирующей ногу.
• Кататься нужно по безопасной, ровной местности, объезжая ямы и выбоины.
• При переходе через дорогу нужно сойти с велосипеда или самоката на землю и прокатить средство передвижения рядом, держа руками за руль.
• Для остановки использовать только тормоз, предусмотренный конструкцией самоката и велосипеда.
• Не рекомендуется кататься в дождливую погоду, на мокрых, скользких и песчаных дорожках.
• При езде во дворах стоит быть особенно внимательным, из арок или угла дома может неожиданно выехать машина.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете уберечь себя от возможных травм, а катание на самокате и велосипеде принесет только удовольствие!